Jeder Mensch hat Wünsche
Es gibt viele Wege wie Du Dich mit Deinen Wünschen auseinandersetzen kannst. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch. Entscheide für Dich, was Dir guttut. Wichtig ist nur: Verliere Deine…
Phantasiereise – Wunscherfüllung
Ich möchte Euch gerne mal wieder ein Geschenk machen. Eine kleine Phantasiereise zur Wunscherfüllung. Sicher habt Ihr einen Herzenswunsch oder einen Traum, dann macht es Euch bequem und lasst Euch…
Der Witz als therapeutisches Werkzeug?
Lustgewinn für die Seele Sich Witze anzuhören und sie weiterzuerzählen, sind oftmals zwei verschiedene Dinge. In der Tat gibt es Leute, die – ohne es selbst zu bemerken – sogar…
Negative Gedanken loslassen
Negative Gedanken loswerden Wer kennt sie nicht – die negativen Gedanken – die uns das Leben schwer machen. Oft schieben wir es auf Dinge im Außen, dass wir negative Gedanken…
Ein fast vergessenes Wort, das Dein Leben so viel leichter machen kann
Es gibt da ein gutes Wort, das heute immer mehr in Vergessenheit gerät. Es ist ein Wort, das vom Aussterben bedroht ist wie so manche Tierart. Bedroht von Arbeitgebern, die…
Wertschätzungsübung
Betrachte einmal Dein bisheriges Leben und die Dinge, die Du schon erreicht hast – und du hast schon einiges erreicht: Du hast laufen gelernt, reden, mit allen Sinnen wahrnehmen, lieben,…
Dankbarkeitsübung
Picke Dir am Ende des Tages ein Paar Dinge raus, die Du heute erfolgreich erledigt hast. Ich bin mir sicher, dass Du vieles entdecken wirst. Mit dieser Dankbarkeit wirst du…
„Die 13 persönlichen Rechte“
Ich habe das Recht, mein Verhalten, meine Gefühle und meine Gedanken selbst zu beurteilen, ich brauche mich dafür weder zu rechtfertigen, noch zu entschuldigen. (Es sei denn, ich habe damit…
Der Barnum – Effekt
Wollen wir nicht alle ein bisschen Glück, Reichtum und Erfolg? Und freuen wir uns nicht Alle über eine positive Vorhersage? Die Tricks der Wahrsagerin Wenn eine Wahrsagerin einem Klienten Glück, …
Tränen
Durch Tränen können wir unsere Traurigkeit loslassen. Sie sind ein wunderbarer innerer Mechanismus des Heilwerdens. Leider versuchen wir zu oft, diesem notwendigen und elementaren Loslassen den Riegel vorzuschieben. Wenn wir…