Schutzschild Meditation
Um von Krankheiten, Angriffen oder anderen negativen Einflüssen verschont zu bleiben, kannst Du auch eine Schutzschild Meditation durchführen: Stelle Dir vor, dass um Dich herum eine Energiekugel vorhanden ist. Nur…
Geistige Selbst-Heilung
Lege Dich hin und versetze Dich in eine ruhige Situation. Beruhige Deine Gedanken, indem du sie zunächst einmal zulässt um sie dann loszulassen. Stelle Dir vor, wie sich zwischen Deinem…
Supermarktkassenwarentransportbandphänomen
(Aus Sicht einer Entspannungspädagogin) Gehörst Du auch zu den Dränglern, zu denen die, das Gefühl haben – sie müssten sooooofort Ihre Ware aufs Band legen und am besten…