Ein fast vergessenes Wort, das Dein Leben so viel leichter machen kann
Es gibt da ein gutes Wort, das heute immer mehr in Vergessenheit gerät. Es ist ein Wort, das vom Aussterben bedroht ist wie so manche Tierart. Bedroht von Arbeitgebern, die…
Entspannungsquicki – „Wärme spüren“
Wenn Du das Bedürfnis nach einer kleinen Auszeit spürst, mach folgendes: Konzentriere Dich auf Deine Atmung… Mit dem nächsten Ausatem schließe Deine Augen… Dann reibe Deine Hände aneinander, bis Wärme…