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Tages-Archive: 10. April 2020

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Entspannungsquicki – „Wärme spüren“

EntspannungsquickieVon JeanetteK10. April 2020Kommentar hinterlassen

Wenn Du das Bedürfnis nach einer kleinen Auszeit spürst, mach folgendes: Konzentriere Dich auf Deine Atmung… Mit dem nächsten Ausatem schließe Deine Augen… Dann reibe Deine Hände aneinander, bis Wärme…

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