Archives: Entspannungsverfahren

Liebe Jeanette,das ATV habe ich sehr vermisst. Herrlich das Du die Online-Version anbietest. Ich kann mir ein gemütliches Plätzchen zu Hause suchen, mit Kerze….. Deine Stimme ist, wie gewohnt, wunderbar entspannend und wenn ich die Augen schließe habe ich das Gefühl Du stehst direkt neben mir.Die vertraute Musik tut ihr übriges. Danach bliebe ich völlig entspannt zu Hause und habe keinen Weg mehr vor mir. Vielen herzlichen  Dank für diese tolle Möglichkeit zu entspannen.Liebe Grüße Gitta 14.06.2020

Jeanettes Remote-Training ist wirklich sehr zu empfehlen! Corona hat uns ganz neue Chancen mit gegeben: mit dem online Angebot des Entspannungsverfahrens kann man weiterhin ganz wunderbar trainieren. Veronicas Aussagen kann…

Liebe Jeanette, ich möchte mich ganz herzlich bei Dir bedanken für die Gelegenheit  die Du uns in diese schwere Zeit zu Verfügung stellst. Autogenes Training für Fortgeschrittene via Zoom, ganz gemütlich in meinem Schlafzimmer !   Alles funktioniert einwandfrei. Deine wunderbare Stimme die mich sofort in eine tiefe entspannung  versetzen ist so klar als würdest du hier in meine Schlafzimmer stehen, und der Lied der in Hintergrund spielt macht alles vollkommen. Vielen Dank das Du mir die Möglichkeit gibst Zuhause mit Dir zu entspannen. Liebe Grüße ,Veronica 10.06.2020

Hatte vorher schon bei einem anderen Lehrer einen Kurs „Autogenes Training“ belegt, was damals aber nicht so effektiv war. Die PMR Sessions bei Jeanette waren dagegen phantastisch, ich hatte von Anfang an volles Vertrauen in sie, sie macht es sehr geschickt und sie gibt auch total nützliche Tipps, die man von anderen Lehrern nicht bekommt. Ich bin mit dem, was ich gelernt habe, vollstens zufrieden und habe Jeanette bereits weiterempfohlen 🙂 20.05.2020

Liebe Jeanette,
Vielen Dank nochmal für den tollen Kurs „ Autogenes Training lernen“ – ich habe mich sehr wohl gefühlt!
Das Autogene Training ist nun ein fester und wichtiger Bestandteil in meinem Tagesablauf und eine wirkliche Bereicherung für mein Leben. Vielen Dank auch für deine Geduld und deine ruhige, einfühlsame Art, die mir geholfen hat, meine Sichtweise und mein Verhalten in problematischen Alltagssituationen zu ändern.
Ich komme gerne wieder und werde deinen Kurs sowieso jedem ans Herz legen, der wirklich etwas für sich tun möchte.
Liebe Grüße, Susanne.
11. März 2020

Habe einen achtwöchigen Kurs „ autogenes Training für Anfänger“ bei Jeanette gemacht und etwas fürs Leben gelernt ? ?
Der Kurs war sehr facettenreich und spannend. Jeanette hat uns jede Woche per Email neue Anregungen zum Nachdenken geschickt und ebenfalls eine Zusammenfassung der letzten Stunde . Wir hatten eine sehr nette Gruppe und Jeanette hat uns sehr professionell und sensibel angeleitet und uns in unserer Selbstständigkeit unterstützt das AT zu üben. Das AT gehört jetzt zu meinem Leben und ich liebe es ! 01.11.2019

Ich habe bei Jeanette den 8 wöchigen Kurs „Autogenes Training für Anfänger“ belegt. Anfangs war ich sehr skeptisch, da Entspannung für mich ein Fremdwort war. In dieser Zeit habe ich gelernt, dass auch ich in der Lage bin, mich zu entspannen. Diese Erfahrung hat mich zum Umdenken gebracht. Ich habe mich bei Jeanette sehr wohl gefühlt und werde mit Sicherheit den Folgekurs belegen 🙂 07.08.2019

Ich habe im Jahr 2014 den Kurs „Autogenes Training für Anfänger“ und im Jahr 2015 den Folgekurs „Autogenes Training für Anfänger mit Vorkenntnissen“ bei Jeanette gemacht.

Auf den Kurs bin ich bei der Internet Recherche gestoßen, da es mir aufgrund einer sehr stressigen Zeit nicht mehr richtig gelungen ist, abends in Ruhe einzuschlafen bzw. durchzuschlafen.  
Ich habe mich von Anfang an sehr wohl bei Jeanette gefühlt, die neben den Elementen des autogenen Trainings ihre Kursstunden immer mit sehr schönen Elementen des Alltags bereichert.
Jeanette führt die Kurse mit viel Herzblut, Ruhe und Empathie. Die wöchentlichen Stunden waren immer ein richtiges Auftanken im Alltagsstress. Zudem finde ich es klasse, dass die Krankenkasse einen Großteil der Kosten des Kurses übernommen hat.
Noch heute praktiziere ich autogenes Training nach Bedarf und habe somit ein sehr wirksames Werkzeug um in jeder Lebenslage zu entspannen.
Zudem habe ich mir über eine Hypnosesitzung bei Jeanette in 2015 das Rauchen abgewöhnt und bin bis heute rauchfrei, wofür ich sehr dankbar bin!
Ich kann die Kurse als auch die Hypnose bei Jeanette wirklich jedem ans Herz legen, der sich selbst etwas Gutes tun möchte und dabei professionell angeleitet werden möchte.
25.07.2019

Ich habe etwas zum autogenes Training gesucht . Und bin Auf Janette gestoßen.
So eine tolle Frau, die es mit Herzblut macht. Angenehme Gruppengrösse und tolle Ausführung .
Ich freue mich immer aufs autogene Training und werde nicht das letzte mal dabei gewesen sein. Auch die Phantasiereise hat mich „Stressbündel“ sehr entspannt und aus meinen Alltag entfliehen lassen. Genau das was ich brauche . Danke dafür
17.07.2019

Autogenes Training